現(xiàn)在正值冬季采暖期，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)使用暖氣片取暖，但是，有的家庭反映家里不暖和，有意投訴供暖單位，有的卻說(shuō)家里暖氣太熱了，需要經(jīng)常開(kāi)著窗戶(hù)。究竟暖氣溫度多少正常呢？一般用戶(hù)家里會(huì)達(dá)到多少度呢？

  研究發(fā)現(xiàn)，通常室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜，這時(shí)人體感覺(jué)最為舒適。我國(guó)冬季集中供暖的室內(nèi)溫度標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)這一人體生理需求而定的。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB50019—2003《供暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)規(guī)范》中規(guī)定，集中供暖的標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)溫度為18℃±2℃。2014年十二屆人大常委會(huì)第七次會(huì)議審議通過(guò)了新規(guī)定，要求供熱企業(yè)應(yīng)當(dāng)保證采暖供熱期內(nèi)用戶(hù)臥室、起居室的溫度不低于18℃。目前，我國(guó)集中供暖區(qū)域多采用這一溫度標(biāo)準(zhǔn)，以保證用戶(hù)獲得溫暖舒適的室內(nèi)環(huán)境。

  冬季，如果室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高，會(huì)影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，如果室內(nèi)溫度過(guò)低，則會(huì)使人體代謝功能下降，因此，適宜的溫度一直是人們追求的目標(biāo)，利用多種采暖方式采暖也是為了創(chuàng)造更好的生活環(huán)境。圣勞倫斯建議用戶(hù)，冬季采暖期應(yīng)經(jīng)常給室內(nèi)通風(fēng)，并且要保持適當(dāng)?shù)臐穸?，以?ldquo;暖氣病”趁虛而入。

  在供暖季，長(zhǎng)期待在暖氣房間里，人可能會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、煩躁、嗓子疼等癥狀，究其原因主要是因?yàn)槭覂?nèi)溫度高、濕度過(guò)低。另外，很多人家里都緊閉窗戶(hù)，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度，導(dǎo)致室內(nèi)空氣流通不暢，環(huán)境污染，最終影響人的身體健康。建議在每天都要給房間通風(fēng)，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。

  控制好室內(nèi)濕度也很關(guān)鍵，室內(nèi)濕度最好保持在60%左右?？梢栽谂瘹馄洗钜粭l濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內(nèi)濕度，還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。