“胖嘟嘟的，真可愛(ài)?！鳖ｎ＃ɑ┚驮谶@樣的贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大的，每次看到朋友對(duì)兒子投來(lái)喜愛(ài)的眼神，睿睿的爸爸媽媽心里像吃了蜜一樣。
但這兩天，這對(duì)夫妻高興不起來(lái)了，十歲的睿睿因?yàn)榉逝值昧颂悄虿?，還伴有脂肪肝、高血壓，醫(yī)生說(shuō)，如果控制不住，可能被這些疾病糾纏一生。
昨天，記者從鄞州人民醫(yī)院了解到，自去年12月開(kāi)設(shè)兒童內(nèi)分泌門(mén)診以來(lái)，像睿睿這樣因肥胖引起并發(fā)癥的兒童還真不少，但孩子在出現(xiàn)并發(fā)癥前，因肥胖前來(lái)就醫(yī)的卻僅有1例。
看來(lái)，家長(zhǎng)們對(duì)小兒肥胖癥還并不是重視，鄞州人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師施紅波說(shuō)，肥胖癥是兒童內(nèi)分泌疾病中發(fā)病率最高的疾病，如果不趁早給“胖墩”們減肥，等有了并發(fā)癥才就診，就有些晚了。
10歲男孩
因肥胖得了糖尿病
睿睿今年10歲，身高142厘米，體重59公斤，胖嘟嘟的，兩只大眼睛忽閃忽閃，人見(jiàn)人愛(ài)。
這兩天，睿睿的父母因?yàn)樗呐职l(fā)愁了，原來(lái)，最近3個(gè)月，睿睿晚上頻繁地起床尿尿，一般每晚要起床三次，而在以前，他是從來(lái)不起夜的。
父母發(fā)現(xiàn)異常后，趕緊帶他到鄞州人民醫(yī)院檢查，做了肝膽B(tài)超，結(jié)果顯示脂肪肝，接下來(lái)做了幾項(xiàng)檢查，睿睿的問(wèn)題還真不少，還查出來(lái)糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥。
小孩子怎么得了這么多“老年病”？醫(yī)生說(shuō)，肥胖癥是這一系列問(wèn)題的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
施紅波說(shuō)，肥胖癥是兒童內(nèi)分泌疾病中發(fā)病率最高的疾病，去年12月，醫(yī)院專門(mén)開(kāi)設(shè)了兒童內(nèi)分泌門(mén)診，像睿睿這樣因?yàn)榉逝忠l(fā)的并發(fā)癥患兒經(jīng)?？梢杂龅?，但很少有父母意識(shí)到孩子有肥胖癥來(lái)就診的，門(mén)診開(kāi)設(shè)半年，只有一例。
孩子是否肥胖？
可以用公式初步判斷
小兒肥胖癥是家長(zhǎng)不容忽視的常見(jiàn)疾病，除了睿睿的這些并發(fā)癥，肥胖癥還會(huì)引發(fā)呼吸睡眠暫停綜合癥、性早熟等，另外，如果小兒肥胖癥得不到干預(yù)，極有可能延續(xù)到成年，長(zhǎng)期威脅健康。
小兒肥胖癥主要分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩類，單純性肥胖無(wú)明確病因，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等有關(guān)；繼發(fā)性肥胖則是指由于其他疾病所導(dǎo)致的肥胖，如內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙。臨床上，大多數(shù)小兒肥胖癥患者屬于單純性肥胖。
孩子胖到什么程度算是“病”？施醫(yī)生給出了一個(gè)計(jì)算公式，孩子身高與同齡、同性別的孩子們相差不大時(shí)，“年齡（周歲）×2+8”就是標(biāo)準(zhǔn)體重，如果高出20%~30%，屬于輕度肥胖，家長(zhǎng)就要警惕，開(kāi)始督促孩子健康減肥。
而超出50%以上，就屬于重度肥胖，一旦孩子進(jìn)入“胖子”界，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查是否有并發(fā)癥苗頭，并讓醫(yī)生給出合理的減肥建議。
醫(yī)生：
好的習(xí)慣是孩子減肥的關(guān)鍵
目前，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，很多孩子一出生就是八斤以上的“巨大兒”，這樣的孩子極容易將肥胖帶到日后的成長(zhǎng)、發(fā)育階段，所以孩子一出生家長(zhǎng)就要警惕肥胖癥。
孩子得了肥胖癥怎么辦？施醫(yī)生說(shuō)，在沒(méi)有其他并發(fā)癥的情況下，是不建議用藥的，主要通過(guò)良好的生活習(xí)慣，即飲食干預(yù)、行為矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到減肥的目的。“隨著體重的下降，小兒肥胖并發(fā)癥的指標(biāo)，也能慢慢的恢復(fù)。”施醫(yī)生說(shuō)。
如何幫助孩子們減肥？家長(zhǎng)們可以參考如下幾方面：飲食上，進(jìn)行高蛋白、低脂、低糖的飲食，控制卡路里在1500左右；上下午都做適量的運(yùn)動(dòng)，中午休息，作息有規(guī)律，不熬夜；每天運(yùn)動(dòng)30~60分鐘，如快走、球類、游泳等。
另外，孩子的減肥是個(gè)家庭需要共同參與的工程，家人應(yīng)共同參與，進(jìn)食相同的食物，形成相同的行為習(xí)慣，一起運(yùn)動(dòng)這樣才會(huì)達(dá)到最好的效果。