健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助于延長壽命。一分鐘心跳多少死的快？（圖片來...

　魚類是很好的保健食品，經(jīng)常吃魚對促進智力發(fā)育、降低膽固醇和血液黏稠度、預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效并不相同。為了讓大家都能根據(jù)自己的實際情況合理的選擇所需的魚...

農(nóng)藥殘留、食物外皮與外界的化學(xué)反應(yīng)等，這些顧慮讓我們在吃食物的時候，大多會選擇削皮。但是營養(yǎng)在皮中，哪些食物帶皮吃更有營養(yǎng)呢？而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢？　　這些食物需要帶皮吃 　　抗氧化物質(zhì)　　無...

　　牛肚就是牛的胃，很多人因為它的嚼勁、獨特風(fēng)味而愛不釋口。那么牛肚有什么營養(yǎng)價值，家常做法又有哪些呢？跟著我們一起來看看吧。　　營養(yǎng)價值　　牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，...

　　土豆?fàn)I養(yǎng)美味、易于儲存，不管是家常菜還是宴席上，都能找到它的身影。如今，市場上早已有“新土豆”出售。但據(jù)河北衛(wèi)視《看今朝》欄目曾經(jīng)報道，現(xiàn)在市面上有些外表看起來很新鮮的土豆有可能是老土豆...

　　脫發(fā)是很多女性的煩惱，那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脫發(fā)呢？趕緊和小編一起了解一下吧?！　∶摪l(fā)原因　　甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不...

　 慢性腎臟病是一種潛移默化的健康殺手，不少人發(fā)現(xiàn)病情的時候已經(jīng)是問題比較嚴(yán)重了。因此，提高對疾病預(yù)防意識顯得尤為重要。對于慢性腎病，觀察小便后尿液情況便可知道。　　尿蛋白是腎功能衰退的重要指標(biāo)，而泡...

　　四季輪轉(zhuǎn)有周期，人的衰老也有周期。這個周期在很早之前就被中醫(yī)肯定，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過一個很重要的定律，叫做“女七男八”。　　女七男八的意思就是女子的生命節(jié)律跟七...

　 專訪專家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任 莊禮興　　專家：都不好，祛濕主要靠內(nèi)治　　“拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重！”　　祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知...