《普通精神病學(xué)檔案》報(bào)道,魚(yú)油可預(yù)防精神分裂癥和其他的精神類疾病。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),讓有精神病家族史和出現(xiàn)早期精神疾病癥狀的患者(精神類疾病高發(fā)人群)服用12周魚(yú)油后,出現(xiàn)病情惡化的幾率降低5倍多。魚(yú)油中富含的omega-3非飽和脂肪酸,不但能緩解精神類疾病的病情,而且能有效預(yù)防精神分裂等嚴(yán)重精神疾病的發(fā)病。omega-3是一種長(zhǎng)鏈非飽和脂肪酸,能改善細(xì)胞間質(zhì),對(duì)大腦神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)的互相作用有益。對(duì)不愿意服用抗精神病類藥物的患者,增加魚(yú)油的攝入不失為一個(gè)自然替代療法。