6、過(guò)度肥胖影響寶寶的到來(lái)
個(gè)案：吳小姐一直富富態(tài)態(tài)的，婚后多年，一直沒(méi)有懷孕，到處求醫(yī)，得到的答復(fù)竟是：“異常肥胖所致”!
體質(zhì)性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源。其原因與激素水平的變動(dòng)有關(guān)。
過(guò)多的脂肪，將導(dǎo)致體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀斐纱萍に厣闪吭龆?。研究發(fā)現(xiàn)，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍。
此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑，生成較多的有生物活性的產(chǎn)物——雌三醇。
以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動(dòng)，也就不能誘發(fā)排卵，月經(jīng)則可能稀少、淋漓或量多。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖婦女的月經(jīng)紊亂發(fā)生率(多為月經(jīng)稀少)可達(dá)56.2%，而消瘦婦女只有38.8%。
再則，肥胖婦女血內(nèi)有生物活性的雄激素水平過(guò)度增高，過(guò)多的雄激素亦可抑制卵泡發(fā)育，引起閉經(jīng)或不孕。
7、18歲少女48歲子宮
個(gè)案：小松初中時(shí)，幾個(gè)月甚至半年才來(lái)一次月經(jīng)。父母以為孩子年紀(jì)還小，長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)沒(méi)有多大關(guān)系。到了高中后，由于學(xué)業(yè)緊張，小松一門(mén)心思都撲在了學(xué)業(yè)上。整個(gè)高中三年，她竟然只是偶爾來(lái)過(guò)一兩次月經(jīng)。
高考結(jié)束，錄取通知書(shū)拿到后，她再到醫(yī)院看病時(shí)，經(jīng)驗(yàn)血，醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn)，她的性激素系統(tǒng)的數(shù)值已經(jīng)處在絕經(jīng)期水平了，并且她的子宮萎縮，這提示“卵巢功能衰退”!
據(jù)介紹，像小松這樣“18歲的人有著48歲的子宮”的女生，一般來(lái)說(shuō)，從小學(xué)到中學(xué)學(xué)習(xí)一直比較努力，她們經(jīng)常熬夜到深更半夜，有時(shí)甚至凌晨一兩點(diǎn)還在做作業(yè);而第二天早晨五六點(diǎn)，她們又早早地起身晨讀、背書(shū)。
這樣的作息對(duì)女孩子的身體傷害很大。按照規(guī)律，女性一般是在晚上零點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的狀況下才能正常分泌。
再加上，學(xué)習(xí)緊張?jiān)斐傻膽?yīng)激狀態(tài)，造成“下丘腦—垂體—腎上腺軸”被激活。導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌的增高，進(jìn)而抑制了“下丘腦—垂體—卵巢”的功能，造成卵巢和子宮發(fā)育的遲緩或停滯。
8、順應(yīng)節(jié)律
好好調(diào)養(yǎng)
想生孩子的女子，平時(shí)應(yīng)該怎樣順應(yīng)節(jié)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢?
性節(jié)律
專(zhuān)家指出，在中醫(yī)養(yǎng)生和臨床治療方面應(yīng)以陰陽(yáng)消長(zhǎng)為核心，分期分時(shí)調(diào)整女性生殖節(jié)律。
月經(jīng)周期演變中的節(jié)律變化：孕激素通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓婦女在排卵后基礎(chǔ)體溫升高了0.3℃~0.5℃，這種基礎(chǔ)體溫的改變，可以作為排卵的重要指標(biāo)。
排卵前基礎(chǔ)體溫低，屬于陰;排卵后體溫升高，則屬于陽(yáng);排卵前由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)，排卵后則由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。
巧進(jìn)補(bǔ)
健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補(bǔ)品，就要順應(yīng)這種變化：在排卵前吃補(bǔ)陰的;排卵后吃補(bǔ)陽(yáng)的。順應(yīng)生殖節(jié)律變化的進(jìn)補(bǔ)，有利于排出成熟健康的卵子。
同時(shí)，早為陽(yáng)，夜為陰，飲食(進(jìn)補(bǔ))也要順應(yīng)如上的規(guī)律。
調(diào)氣血
想懷孕的女子要多食補(bǔ)血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期;還要少生氣，生氣易造成肝郁氣滯等。
為何要如此?因?yàn)?，月?jīng)周期中行經(jīng)期及排卵期兩次重要的節(jié)律變化都與氣血活動(dòng)有重要的關(guān)系，因此女子以血為主，以氣為用，注意調(diào)理氣血，才能保證血脈內(nèi)血?dú)饬髯⑼槨?/p>
少熬夜
想懷孕的女子要少熬夜，原因已說(shuō)，即女性激素在零點(diǎn)至兩點(diǎn)，熟睡的狀況下才能正常分泌。
會(huì)服藥