新華社南京5月30日電 題：“一老一小”的健康問(wèn)題，有運(yùn)動(dòng)來(lái)助力
新華社記者王恒志、王春燕、姚友明
家中老人有慢性病，長(zhǎng)期“宅”家不開(kāi)心怎么辦？
下一代變成“小胖墩”“小糖人”，小小年紀(jì)就戴上了眼鏡怎么辦？
近年來(lái)，“一老一小”健康問(wèn)題牽動(dòng)很多人的心。如何讓老人安享晚年，讓孩子們享受快樂(lè)童年？面對(duì)這一問(wèn)題，體衛(wèi)融合、體教融合被提及的頻率越來(lái)越高，全國(guó)各地都在積極探索，不斷增強(qiáng)體育在促進(jìn)“一老一小”健康方面的作用。
“一老一小”健康水平不斷提高
隨著人民生活水平的不斷提升，我國(guó)“一老一小”健康水平也得到長(zhǎng)足發(fā)展。《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》數(shù)據(jù)顯示，2015年至2020年，人均預(yù)期壽命從76.34歲提高到77.93歲，主要健康指標(biāo)居于中高收入國(guó)家前列。
“十三五”時(shí)期，全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)召開(kāi)，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見(jiàn)》等文件出臺(tái)……“一老一小”重點(diǎn)人群健康服務(wù)不斷完善，兒童青少年近視監(jiān)測(cè)和干預(yù)持續(xù)加強(qiáng)，老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)列入基本公共衛(wèi)生服務(wù)。
《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》提出，展望2035年，要建立與基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化相適應(yīng)的衛(wèi)生健康體系，中國(guó)特色基本醫(yī)療衛(wèi)生制度更加完善，人均預(yù)期壽命達(dá)到80歲以上，人均健康預(yù)期壽命逐步提高。
對(duì)“一老一小”，也有系列“小目標(biāo)”。規(guī)劃要求加強(qiáng)對(duì)兒童青少年視力不良、肥胖、心理行為發(fā)育異常、脊柱側(cè)彎等風(fēng)險(xiǎn)因素和疾病的篩查、診斷和干預(yù)；抓好兒童青少年近視防控；加強(qiáng)兒童心理健康教育和服務(wù)，強(qiáng)化兒童孤獨(dú)癥篩查和干預(yù)。強(qiáng)化老年預(yù)防保健，提升老年醫(yī)療和康復(fù)護(hù)理服務(wù)水平。
“一老一小”各有健康挑戰(zhàn)
人民生活質(zhì)量越來(lái)越高，但“富貴病”也呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，尤其是在老年群體中，慢性病比例很高。江蘇省的抽樣調(diào)查顯示，江蘇60歲以上老年人患慢性病比例為77.4%，80歲以上高齡老人患慢性病比例達(dá)85.3%。
兒童健康問(wèn)題同樣值得警惕，《中國(guó)居民膳食指南(2022)》顯示，6至17歲兒童青少年超重肥胖率高達(dá)19.0%。數(shù)據(jù)顯示，2002年-2017年，我國(guó)城市16歲男性身高平均增長(zhǎng)3.9厘米，體重漲了14.8斤，“身高跑不過(guò)體重”。
兒童近視率也居高不下。江蘇省2020年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，雖然初高中生的近視率都較2019年有所下降，但小學(xué)生近視率與2019年相比增加了4.3%，學(xué)生總體近視率仍高達(dá)76%。
很多專家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)對(duì)改善這些“一老一小”健康問(wèn)題作用很大。南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任勵(lì)建安表示，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是醫(yī)療，是健康管理的核心內(nèi)容之一，年近70的他通過(guò)運(yùn)動(dòng)有效緩解了各種慢性病癥狀，如今甚至能跑馬拉松。
如何讓運(yùn)動(dòng)發(fā)揮最大效能？這需要體衛(wèi)融合、體教融合的進(jìn)一步探索。
5月11日，江蘇省常州市2022年青少年脊柱健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)啟動(dòng)，常州市體育醫(yī)院將為五萬(wàn)名青少年學(xué)生進(jìn)行脊柱健康公益篩查。這家體育醫(yī)院同時(shí)也是常州市體育醫(yī)療科研所。院長(zhǎng)朱海燕說(shuō)，近幾年投入體育科研力量，針對(duì)“一老一小”健康問(wèn)題，創(chuàng)新開(kāi)展了慢性病運(yùn)動(dòng)療法和青少年脊柱側(cè)彎運(yùn)動(dòng)康復(fù)矯正?！澳壳翱春苁軞g迎，我們每年都會(huì)專門(mén)開(kāi)班，名額供不應(yīng)求?！?/p>
在校園里，如何讓孩子真正提高身體素質(zhì)，掌握一兩門(mén)體育技能？?jī)?nèi)蒙古自治區(qū)赤峰二中國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校(小學(xué)部)體育學(xué)科備課組長(zhǎng)王存金坦言，在體育課上走過(guò)“彎路”：“之前學(xué)生缺少體能訓(xùn)練，體能跟不上，啥都不行。現(xiàn)在很多學(xué)生跳繩單搖一分鐘200次以上，我不相信他跑不動(dòng)?！眹?guó)家體能測(cè)試成績(jī)的提高，證明了王存金的判斷，不僅是跳繩，孩子們其他項(xiàng)目的成績(jī)也都有進(jìn)步。
專家們指出，對(duì)“一老一小”來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)除了能促進(jìn)身體機(jī)能的提高，還有利于心理健康。有研究表明，高齡老人與青少年群體都是心理健康高危人群，通過(guò)科學(xué)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能很大程度上緩解其心理問(wèn)題。
運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康 “一老一小”還需更多保障
每天早上6點(diǎn)半，76歲的退休老人朋立竹會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到陜西省山陽(yáng)縣體育運(yùn)動(dòng)中心體育場(chǎng)，和球友們切磋乒乓球技藝。他說(shuō)：“條件好了，來(lái)運(yùn)動(dòng)的人自然多了，大家身體也好了，心情就更好了！”
雖然身邊的場(chǎng)地、活動(dòng)都越來(lái)越多，但對(duì)“一老一小”來(lái)說(shuō)，在通往健康的運(yùn)動(dòng)道路上仍有很多難點(diǎn)、堵點(diǎn)。
內(nèi)蒙古自治區(qū)體育局局長(zhǎng)金滿倉(cāng)在實(shí)地走訪調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的一些健身場(chǎng)所和健身設(shè)施，場(chǎng)地安全問(wèn)題突出、健身設(shè)施破損嚴(yán)重、配備較為單一，無(wú)法滿足孩子們和老年人的實(shí)際健身需求。
近年來(lái)，老年人與青年人“搶場(chǎng)地”的新聞不時(shí)出現(xiàn)，也反映出“一老一小”對(duì)健身場(chǎng)地的需求有其特殊性。事實(shí)上，不止場(chǎng)地，在項(xiàng)目?jī)?nèi)容等方面“一老一小”同樣有很多“特殊”需求，這也對(duì)各地老年人體協(xié)、各單項(xiàng)協(xié)會(huì)都提出了更高要求。
對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，雖然體育在教育中的比重越來(lái)越高，但仍有不少地方存在“應(yīng)付課時(shí)”的現(xiàn)象，還有一些地方出現(xiàn)“體育應(yīng)試化”的苗頭，這對(duì)于培養(yǎng)孩子體育興趣、真正掌握體育技能、讓運(yùn)動(dòng)成為一生習(xí)慣都有害無(wú)益。
“一老一小”事關(guān)全民健康大局。目前國(guó)內(nèi)多地都建起了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康機(jī)構(gòu)，江蘇省體育局27日還發(fā)文，決定在南京市、揚(yáng)州市、宿遷市和張家港市開(kāi)展體系化建設(shè)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康機(jī)構(gòu)試點(diǎn)?？梢钥吹剑w育正以前所未有的力度融入衛(wèi)生、教育等領(lǐng)域。